撕掉心理枷锁，拥抱阳光心灵——医学院开展心理健康宣传教育月主题趣味团建活动

为落实校园心理健康育人工作，依托5・25心理健康教育月相关部署，有效纾解医学生课业重压、学业焦虑，帮助同学们疏导负面情绪、改善人际疏离问题，搭建同辈心理互助平台，5月27日，医学院在技强楼A区举办“撕掉烦恼、悦纳自我”主题撕名牌心理团辅活动。

结合医学生课程紧、实训任务重、心理压力偏大的实际特点，学生会提前统筹场地布置、安全预案、分组与活动规则宣讲。本次活动创新设置心理主题名牌，同学们可在名牌书写备考焦虑、内耗、疲惫、拖延等日常心理困扰，以撕名牌的游戏形式象征撕掉负面心理标签，实现趣味化心理疏导。比拼环节里，各小队成员互帮互助、分工设防、默契配合，在奔跑追逐、攻防博弈中卸下紧绷情绪。

本次活动是学院创新心理健康教育载体、推动“趣味运动+心理疏导”融合的特色实践，跳出传统心理讲座的单一模式，把心理调适融入沉浸式团体游戏。既帮助学生在轻松氛围中释放不良情绪、掌握情绪疏导小方法，又通过团队协作提升人际沟通能力、增强集体归属感，切实筑牢学生心理健康防线。

下一步，医学院学生会将持续围绕心理健康建设工作，立足医学专业特色，常态化开展多元化心理育人活动，持续丰富心理健康教育形式，全方位守护医学生身心健康成长，稳步推进学院心理健康校园建设落地见效。（撰稿/图片：李琦  教学单位审核：徐幼坤）